민국 수면 리포트’를 13일 발간 > 고객상담실

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슬립테크 기업에이슬립이 국내 수면 실태를 담은 ‘2025 대한민국 수면 리포트’를 13일 발간했다.

이번 리포트에 따르면 한국인의 평균 수면 시간은 하루 5시간 59분으로 나타났다.

이는 대한수면학회 권장 수면시간(7~9시간)에 비해 1시간 이상 부족한 수준이다.

침대에 머무는 시간은 하루 평균 약.

슬립테크 기업에이슬립(대표 이동헌)이 국내 수면 실태를 담은 ‘2025 대한민국 수면 리포트’를 발간했다.

이번 리포트는 2024년 1월 1일부터 2024년 12월 31일까지 1년간에이슬립의 AI 수면 측정 기술로 수집된 24만6934명의 방대한 수면 데이터(누적 298만8519일, 1607만8711시간)를 토대로 작성됐다.

슬립테크 기업에이슬립(대표 이동헌)이 국내 수면 실태를 담은 ‘2025 대한민국 수면 리포트’를 발간했다.

슬립테크 기업에이슬립(대표 이동헌)은 ‘세계 수면의 날(World Sleep Day)’을 맞아 ‘2025 대한민국 수면 리포트’를 발표했다.

이번 리포트는 2024년 한 해 동안에이슬립의 인공지능(AI) 수면 측정 기술로 수집된 24만 6,934명의 수면 데이터(누적 298만 8,519일, 1,607만 8,711시간)를 분석해 작성했다.

슬립테크 기업에이슬립(대표 이동헌)은 국내 수면 실태를 담은 '2025 대한민국 수면 리포트'를 발간했다고 13일 밝혔다.

해당 리포트는 2024년 1월 1일부터 2024년 12월 31일까지 1년간에이슬립의 인공지능(AI) 수면 측정 기술로 수집된 24만 6934명의 방대한 수면 데이터를 토대로 작성됐다.

13일 수면 테크 스타트업에이슬립은 지난 한 해 우리나라 실험자 24만 6934명의 수면 패턴을 분석한 결과 한국인의 하루 평균 수면 시간이 5시간59분으로 조사됐다며 이 같이 밝혔다.

이는 대한수면학회 권장 수면 시간인 7~9시간인 점을 고려할 때 최소한의 권장 수면 시간보다도 한 시간 이상 부족한 수치다.

사진: 2025에이슬립수면 리포트 인포그래픽 슬립테크 기업에이슬립이 국내 수면 실태를 담은 '2025 대한민국 수면 리포트'를 13일 발간했다.

이번 리포트는 2024년 1월 1일부터 2024년 12월 31일까지 1년간에이슬립의 인공지능(AI) 수면 측정 기술로 수집된 24만6934명의 방대한 수면 데이터(누적 298만8519일.

슬립테크 기업에이슬립이 13일 발간한 ‘2025 대한민국 수면 리포트’에 따르면 한국인은 하루 평균 약 7시간을 침대에 머물지만 정작 6시간도 채 자지 못하고 있는 것으로 드러났다.

수면효율(누워있는 시간 대비 잠들어 있는 비율) 역시 평균 85%로 이상적 수치인 90%에 미치지 못했다.